Voetreflexologie en overbelaste zones
voetreflexologie en overbelaste zones
Je voet zegt wat jij (nog) niet ziet
Reflexzones zijn overbelast wanneer je pijnlijk reageert bij aanraking of druk.
Een goede oefening om dit zelf te ervaren is een stok op de grond te leggen. Met 1 voet en het volle gewicht van je lichaam rol je al staande je voet open over de stok. Niet snel maar grondig en je zal merken dat bepaalde plaatsen gevoelig zijn en andere niet. Ook zullen de gevoelige plekken niet op beide voeten gelijk zijn.
Dit wijst dus op overbelaste zones en hier kan zoveel achter zitten:
– oververmoeidheid
– fysieke overbelasting
– mentale overbelasting
– nog niet uitgebroken ziektes
– ziekte of letsels
– te veel functioneren van een orgaan
– te weinig functioneren van een orgaan
Er zijn zowel veel inwendige als externe factoren die de voet kunnen belasten.
Over-activieve delen lichaamsdelen zijn op de voet vaak warm en rood, onderactieve delen zijn eerder bleek en koud.
