Van de overgang tot de menopauze
Als vrouw doorlopen we verschillende hormonale fases. Startend met puberteit naar onze vruchtbare periode en van de overgang tot de menopauze. In al deze fases kunnen er klachten ontstaan die ons leven (en dat van die rond ons) serieus kan ontregelen. De overgang naar de menopauze luidt een nieuwe levensfase in met heel specifieke klachten. Ook daar kan voetreflexologie ondersteuning en verlichting bieden.
Het begin en eindigt dus allemaal bij onze hormonen, maar hoe zit ook weer juist in elkaar? Ons hormonaal stelsel of klierenstelsel is een endocrien systeem. De klieren met interne secretie hebben dus geen afvoerbuis. Deze klieren werken wel heel geavanceerd, als een soort van afstandsbediening. Onze endocriene klieren scheiden hormonen af, die via de bloedbaan of het lymfatisch stelsel worden getransporteerd naar het orgaan waarop ze inwerken. De term ‘hormonen’ is trouwens afgeleid van het Griekse hormaein, dat ‘aansporen’ betekend. Onze klieren zijn dus onderling met elkaar verbonden door de werking van deze hormonen.
De endocriene klieren zijn de thermostaat van ons lichaam. Naast het goed functioneren van ons lichaam, zorgen ze er ook voor dat het lichaam zich kan aanpassen aan zijn omgeving. De hypofyse is de dirigent van dit hele circus en moet alle ballen in de lucht houden. Van de overgang tot de menopauze kan wel tot enkele jaren duren. Het lichaam verliest zijn hormonale balans en maakt minder hormonen aan. Het voortplantingssysteem verliest zijn functie.
De typische overgangsklachten zijn:
– gewichtstoename
– spier- en gewrichtspijnen
– hoofdpijn
– opgejaagd, geïrriteerd gevoel en/of emotionele buien
– stemmingswisselingen
– opvliegers
– overmatig transpireren (vaak ’s nachts)
– slaapstoornissen
– vermoeidheid
– verlaagd libido
– haaruitval
– droge ogen
In deze periode kan je lichaam wel wat extra ondersteuning gebruiken. Aangepaste voeding, voedingssupplementen, regelmatig bewegen maar ook voetreflexologie kunnen hier een uitkomst bieden. Vermits alle klieren samen werken en elkaar ondersteunen is het bij voetreflexologie dus belangrijk dat we alle endocriene klieren behandelen. Daarnaast wordt ook de niermeridiaan behandeld omdat die een rol speelt bij de “overgang” in het leven. Hart-, lever- en miltmeridiaan omdat die een rol spelen een rol bij het transport via de bloedbanen. Alsook de lymfevaten voor het overige transport.
Van de overgang tot de menopauze, als vrouw moeten we daardoor. Sommige vrouwen ervaren dat emotioneel als niet zo gemakkelijk. Laten we dan op zijn minst zacht zijn voor onszelf en gebruik maken van ondersteuning die voorhanden is.
