Drukpunten voet: de voetenkaart
Bij voetreflexologie wordt vaak gedacht dat enkel de voetzolen van belang zijn. Niets is minder waar. De drukpunten liggen op de gehele voet. Van de tenen tot en met de hiel, de binnen- en buiten zijde, de voetrug en ja ook de enkel is betrokken in een behandeling voetreflexologie.
Ieder lichaamsdeel correspondeert met een plaats op onze voeten, de drukpunten op onze voet. Die worden weergegeven op voetenkaarten. Er bestaan verschillende gepatenteerde voetkaarten. Verschillende soorten voetenkaarten klinkt misschien wat raar. Want ons lichaam is voor iedereen hetzelfde opgebouwd. Toch is dat niet onlogisch. Heel dat lichaam past in de grootte van een voet. Het is dus een kwestie van interpretatie . De nuances zijn dan ook klein tussen de voetenkaarten en gebaseerd op persoonlijke ervaringen. De eerste totale voetenkaart is trouwens van Eunice Ingham.
Het principe van de drukpunten op de voet is in grote lijnen overal gelijk en gemakkelijk te schetsen. Als je je hiel op de vloer zet met je tenen in de lucht zie je met wat verbeelding een zittende mens. Onze linkervoet staat voor onze linker lichaamshelft, onze rechtervoet voor onze rechter lichaamshelft.
Onze voeten zijn veel kleiner dan ons lichaam, het spreekt dus voor zich dat er punten overlappen. Lichaamsdelen die we dubbel hebben, vinden we terug op beide voeten. Alsook de verticale middenlijn van ons lichaam, die ligt aan beide medicinale kanten van onze voeten. De andere lichaamsdelen vind je terug op de voet aan welke kant het orgaan liggen.
Drukpunten voet: de zones
De tenen komen overeen met de delen van ons hoofd.
De grote teen staat voor het hoofd tot en met de keel. Op de tenen 2 en 3 vind je de ogen terug. Op tenen 4 en 5 vind je het gehoor terug. De tanden zitten verspreid over teen 2 tot en met 5.
Het harde deel op je voet met de bal van de voet komt overeen met onze borstkas. Dus grotendeels wat onder onze ribben ligt. Op de bal van je voet vinden we het hart terug, de harde zone ernaast staat voor de longen.
Op de weke zone van je voet of het midden van je van je voet vinden we de maag, darmen, kortom alle lichaamsdelen die we in onze onderbuik terugvinden. Let ook op het feit dat de weke delen op onze voet overeen komen met de weke delen van ons lichaam.
De hiel weerspiegelt alles van ons bekkenstreek. Met onze heup, uitscheidings- en voortplantingsorganen.
De binnenzijkant van onze voet, de medicinale zijde, daar ligt onze nek en ruggengraat. Het begint aan het onderste deel van de grote teen, daar liggen onze 7 halswervels. De 12 borstwervels liggen op het eerste deel van onze voet. Op het onderste deel liggen de 5 lendenwervels. Het heiligbeen/staartbeen vind je terug ter hoogte van de enkel.
De buitenzijkant van onze voet, de laterale zijde staat voor onze schouder, armen met elleboog en onze benen.
Drukpunten voet: de geheimen ontrafeld
De drukpunten op de voet weten liggen, dat is kennis. Net zoals hoe je de drukpunten best kan behandelen. Dat zijn dingen die perfect te leren zijn. Maar een voetreflexoloog leest ook je voet. Dat is echter iets dat je leert door ervaring. Door het toepassen van voetreflexologie bij veel verschillende voeten. Maar waar let ik dan eigenlijk op?
– de gevoeligheid van drukpunten
– verhardingen
– verkleuringen
– temperatuur verschillen
– jeuk of pijn
Het behandelen van de drukpunten bij voetreflexologie is dus een combinatie van kennis en ervaring. De uiteenlopende ervaringen maakt dat ik een holistisch beeld krijg van je. Daardoor kan ik je net nog beter ondersteunen.
Je voeten zelf behandelen
Een behandeling voetreflexologie is naast helend, ook zalig ontspannend.
Dus tussen de behandelingen door kan ik je alleen maar aanraden, je voeten zelf ook goed te verzorgen. Je lichaam en je geest zullen je dankbaar zijn. Als surplus zullen je voeten ook warmer aanvoelen omdat je de doorbloeding hebt gestimuleerd.
Dit kan je op verschillende manieren doen:
– Je masseert je voeten met je handen, al dan niet met een natuurlijk geurende olie of een verzorgende crème.
– Door middel van een reflex roller, tennisbal of massagebal masseer je je voeten.
– Je rolt je voeten open over een stok terwijl je staat (of zit), met het gewicht van je lichaam op de stok.
Dit zijn de manieren die ik zelf al probeerde. Allemaal zijn ze even goed, maar iedereen zal zijn voorkeur hebben. Het gaat er dus om de manier te vinden die best bij je past. Veel plezier met het te ontdekken!
